Micuţii cu vârsta între 3 şi 6 ani ar trebui să doarmă 10-12 ore pe zi, în timp ce copiii de 7-12 ani, aproximativ 11 ore. Privitul la televizor înainte de culcare îi va stimula pe copii să gândească ceea ce-i va face să adoarmă mai greu. Părinţii trebuie să le acorde un timp de repaus între activităţi şi somn.
