ADVERTORIAL. Pregătirea meselor în avans este un concept din ce în ce mai popular. Te ajută să economiseşti timp, să mănânci mai sănătos şi să îţi formezi un program de mese regulat, atunci când îl implementezi corect. Mai mult, meal prep se poate mula pe aproape orice stil de viaţă şi este potrivit chiar şi pentru cei mici.